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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。十大免费软文推广平台
十大免费软文推广平台20多年来，陆迅将公益服务与公安工作无缝链接，让爱流动，让力量传递，让情法相融，探索基层民警参与社会治理新路径，为绘就最美“枫警”线增光添彩，分别荣获“中国好人”“全国公安系统二级英模”“全国最美志愿者”等称号，荣立个人一等功1次、二等功1次、三等功4次。以其本人为原型的广播剧《热血担当》荣获江苏省“五个一工程”作品，创办的“迅哥有约”志愿服务组织被表彰为全国优秀志愿组织。十大免费软文推广平台
今年4月，由北大人民医院7名医疗专家和工程师组成的“健康快车国际光明行”医疗队抵达乌兹别克斯坦，在布哈拉和撒马尔罕两座城市开展为期18天的白内障复明医疗救治工作。这是继2019年11月在乌首都塔什干首次启动该活动后，中国第二次向乌兹别克斯坦派出“健康快车国际光明行”医疗队。图拉耶娃从在北京学习的孙子那里得知这一消息，并最终盼来了中国医生。《十大免费软文推广平台》
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